首頁 / 健康 / 正文

    酒後有6個習慣,短命逃不了!這4種人趕緊戒酒吧!

    逢年過節,親友聚會都少不了喝酒。有時候大家心情好了,下班也會約着去小酌幾杯。

    但是酒後有哪些事能做,哪些事不能做,很多愛喝酒的人往往不太了解,不知不覺中就損害了健康。

    今天我們就來看看,酒後有哪些事做不得!

    酒後有6個習慣,短命逃不了!這4種人趕緊戒酒吧!

    酒後有六個「不要」!

    1、酒後不要馬上睡覺

    很多人在喝得醉醺醺的之後,就喜歡立刻上床蒙頭大睡,但事實上,酒後立刻睡覺很危險!

    因為此時大量的酒精在腸胃中沒有來得及消化,如果馬上躺下睡覺,睡眠中新陳代謝減慢,同時也會減緩酒精代謝,影響人體對酒精的分解,長期如此對肝臟特別有害,而且還有可能會形成酒精肝。

    另外,需要特別注意的是,醉酒後千萬不能仰睡!因為醉酒後嘔吐的概率比較高,一旦發生嘔吐,還仰面躺着睡覺,可能導致嘔吐物不能順利排出,堵塞氣管,嚴重時甚至會窒息。

    2、酒後不要吃藥

    在喝完酒後就服用藥物,往往會導致藥物和酒精共同反應,產生有害的物質。

    尤其是退燒藥,如果和酒精融合之後,容易產生羥苯基乙酰胺,引起肝臟的功能損傷,甚至永久性傷害。

    另外,酒後如果吃了頭孢類的藥物,或是打了頭孢類的消炎針,還會出現「雙硫侖樣反應」,嚴重時甚至會發生過敏性休克導致死亡!

    酒後有6個習慣,短命逃不了!這4種人趕緊戒酒吧!

    3、酒後不要劇烈運動

    人在飲酒後,排尿意識會變得非常強烈,人體的水分流失會比較快。

    此時如果再到戶外運動,可能引發身體缺水的狀態,影響人們的水鹽平衡調節,更容易導致內分泌失調的症狀。

    再來,如果你醉酒了,走路都打晃兒,就別勉強自己了,對身體不好還容易發生危險。

    4、酒後不要馬上洗澡

    很多人覺得在喝完酒後身上酒氣重,就喜歡去洗個澡。

    但其實,剛喝完酒後,酒精會抑制肝臟的活動,影響糖原釋放。此時血糖濃度會降低,洗澡極易引發低血糖,造成暈倒,甚至休克。

    建議酒後別急着洗澡,休息半個小時到一個小時再去。

    酒後有6個習慣,短命逃不了!這4種人趕緊戒酒吧!

    5、酒後不要喝咖啡、濃茶

    酒後不能喝濃茶,因為酒精在人體內先轉化為乙醛,然後需要很長時間轉化為乙酸,最後經腎臟排出體外。

    而茶中所含的茶鹼有利尿作用,酒後馬上飲茶,乙醛將進入腎臟,並對腎臟造成較大刺激。

    同時,酒精和濃茶、咖啡等都對心血管有刺激作用,同時飲用會給心臟帶來很大負擔,對身體傷害很大。

    6、酒後不要過度吹風

    喝酒本來就會體內的熱量流失,此時再吹風不僅容易生過病,還會加速醉酒

    甚至有些人可能醉酒後找不到家,在外頭睡了一夜,醒來卻發現被冷風吹成了面癱。

    酒後有6個習慣,短命逃不了!這4種人趕緊戒酒吧!

    這4種人最好別喝酒!

    1、喝酒容易臉紅的人:這類人群往往缺少乙醛脫氫酶,更容易受酒精影響,因此應當儘量少喝。

    2、正在患病吃藥的人:患病時要禁酒或謹遵醫囑,以免病情加重或是增加新疾病,在服藥的時候也要禁酒或遵醫囑。

    3、肥胖人群:肥胖者也不宜飲酒,因為身體疾病隱患較大,酒精產生的熱量較高會進一步促進體重增加,於健康不利。

    4、酒精過敏人群:這條就不必多說了吧。

    相關推薦