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    分娩前,做好這幾點,可以讓准媽媽減輕順產時的疼痛

    女性對疼痛的反應更為敏感,程度嚴重、疼痛範圍廣且持續時間長。

    分娩之痛被視為極限的疼痛,很多女性都認為,分娩的疼痛是她一生中要經歷的最可怕的痛,所以她們恐懼不安,不敢生小孩。

    那麼分娩時到底會有怎樣的疼痛感?我們來看看網友是怎麼說的。

    分娩前,做好這幾點,可以讓准媽媽減輕順產時的疼痛

    其實,對於女性來講可以理智的看待這種分娩疼痛:

    1. 你知道一定會痛,只是不清楚到底是哪種疼痛,痛起來又是什麼感覺

    2. 它不是那種連續的一直的疼痛,是那種斷斷續續的一陣一陣的疼痛,大概每次會痛一分多鐘,而間隔的時間比疼痛的時間會長

    3. 而且這種疼痛可預測,你知道在這次痛完下次什麼時候就會又痛

    4. 分娩的痛就一個目的:告訴你怎麼調整身體順利產下寶寶,比如有的媽媽覺得背部強烈疼痛,這個信號就表示應該改變姿勢,直到輕鬆為止。所以,正確理解並面對這些疼痛,對分娩會有很大的幫助

    5. 這種痛是慢慢加劇的,不是一下子就特別痛

    6. 疼痛的結束,就是美好生活的開始

    7. 這種疼痛是可控的,否則也不會有這麼多女性去生孩子

    分娩前,做好這幾點,可以讓准媽媽減輕順產時的疼痛

    給大家幾點建議,更好的幫助緩解這種疼痛,順利分娩:

    1. 格蘭特利在《無懼分娩》種提到:他檢查分娩中產婦時發現產婦放鬆的時候,她們的子宮頸會呈現柔軟擴張的狀態,如果產婦比較緊張,子宮頸就會比較硬、緊。所以分娩前一定要放鬆,保持一個平和的心理狀態,比如提前上分娩課;

    2. 選擇好主治醫生和助產士,讓他們協助你了解分娩過程,建立對順利生產的信心;

    3. 提前了解分娩中出現的一些情況:子宮收縮什麼情況?陣痛有什麼作用?分娩時應該保持那種姿勢?

    4. 提前學習一些在分娩中各种放松技巧;

    5. 提前準備好在分娩中可能出現的情況的解決措施,具備足夠的知識參與某些決策;

    6. 在分娩過程中如何開放自己的身體?鎮痛藥物該如何選擇?

    7. 可以跟過來人多聊天,緩解自己緊張的情緒

    分娩前,做好這幾點,可以讓准媽媽減輕順產時的疼痛

    關於這些問題,大家可以在生產前找到專業的人或書籍以了解。在分娩前就充分了解各種自然緩解疼痛的技巧,很大程度是會幫助各位女性順利生產的。

    生孩子到底有多痛不重要,重要的是既然想要這個孩子,一切疼痛都是美好的,因為母親本身足夠偉大和堅強!

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