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    經常做這4件事,會讓你被黑眼圈纏上!太多人不聽勸了

    對於熊貓眼,大家都不會陌生。特別是愛美人士,為了不讓黑圓圈影響臉部的美觀,更是恨不得除之而後快。

    所謂的熊貓眼,其實也稱黑眼圈,指人的眼眶周圍出現泛青、淤紫樣的色澤改變。

    大家都知道,眼皮是體表皮膚中最薄弱、最嬌貴的部位,菲薄的皮下是柔軟疏鬆的脂肪結締組織和豐富的血管網。正是由於眼部結構的特殊性,它們常常不堪一擊,一旦機體遭受創傷、發生病變,就很容易在眼圈上體現出來。由於眼睛及眼周靜脈回流受阻,微循環不暢,造成組織供血、供氧不足,流經眼皮、眶周的暗紅色靜脈血不能被及時帶走,淤積其中,逐漸形成程度不同的淤斑、水腫、青紫,「熊貓眼」就產生了。

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    當然,撇開外傷、內臟病變導致的眼眶水腫、青紫不談,日常生活中的這些行為習慣也會招致熊貓眼,你中招了嗎?

    ①勞逸失常,過度疲勞。

    不少人的黑眼圈其實都是熬夜導致的。晚間機體新陳代謝速度減慢,以進行必要的自我修復。所以,如果晚上不注意休息,勞累了一天的眼睛超負荷工作,眼肌就容易發生痙攣,導致本已減緩的血供更趨減少,血氧不足,微循環障礙加重,黑眼圈就不知不覺形成了。

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    ②情緒不穩定,精神緊張。

    中醫理論認為,大怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎。所以不穩定的情緒變化對身體是有害的,而這些負性作用對臟腑的影響或多或少也反映在眼睛這個「心靈之窗」上。另一方面,從現代醫學角度分析,不良的精神狀況影響睡眠質量,干擾人體正常生理功能,也會導致眼周微循環出現障礙,從而加重黑眼圈。

    ③節食偏食,營養不良。

    當前很多女性都以瘦為美,她們自覺或不自覺的挑食或偏食行為,容易造成機體微量元素(如鐵)缺乏、營養不良,血紅蛋白質合成不足,繼而出現貧血、面色無華和黑眼圈。

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    ④性活動過頻,房事不節。

    男女性生活過多過頻,體力透支,過度疲勞,導致氣血淤滯,同樣容易招來「熊貓眼」。

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