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    常喝這種茶,保護胃腸道,消化不了脂肪=咋吃都不胖!

    減肥瘦身是所有女性朋友的終極目標,很多人都想通過食療的方法來達到減肥瘦身的效果,

    今天我們給大家推薦一款茶飲,這款茶飲可以讓你實現消脂減肥的目標,這個茶就是人們常說的大麥茶。

    常喝這種茶,保護胃腸道,消化不了脂肪=咋吃都不胖!

    那麼大麥茶都有哪些功效呢?

    一、預防便秘

    大麥茶中含有一定的膳食纖維,可以刺激腸道,促進腸胃消化,起到潤腸通便的效果,而且,大麥茶中的某些物質可以幫助消除腹脹,對於一些腹脹人群來說,大麥茶能夠有效緩解這種情況。

    二、消除油膩

    有些人喜歡吃烤肉、火鍋之類的油膩食物,其實在吃這些油膩食物前我們可以喝一杯大麥茶,讓大麥茶在腸胃中幫助我們充分消解油膩,為腸胃增添一層小小的保護膜,大麥茶具有溫胃的功效,適當喝大麥茶可以去油、助消化。

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    三、清熱消暑

    夏天喝點大麥茶能夠補充人體所缺的水分,平常要是感覺口渴的話,可以適當喝一點大麥茶,能夠起到防暑降溫的效果。在這個炎炎夏日,沖泡一壺大麥茶,讓你遠離中暑。

    四、美容養顏

    大麥茶中含有一些微量元素和氨基酸,女性朋友長期飲用可以起到美容養顏的效果,不僅如此,長期喝大麥茶還能促進腸胃消化,幫助排出身體中的毒素,使人臉色看起來容光煥發,是不可多得的護膚茶品。五,通便利尿

    常喝這種茶,保護胃腸道,消化不了脂肪=咋吃都不胖!

    大麥茶具有潤腸通便的作用,適當喝些大麥茶可以清除體內垃圾和頑固脂肪,個別人喝完大麥茶後會有大便溏稀的情況,不要擔心,這是因為身體正在排除毒素,所以會出現這種情況。

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    大麥茶的功效還有很多,平時我們應該怎麼沖泡大麥茶才能將它的營養充分發揮出來?

    一、在沖茶時一定要用煮沸的開水沖泡,這樣才能將茶葉的茶性給發揮出來,從而達到減肥的效果。

    二、飲用大麥茶,最好在飯前半小時,切忌空腹喝。一般準備大麥茶十克左右就可以,剛開始可以少量使用,根據自身情況來調節用量,而且大麥茶可以反覆沖泡,一直到大麥茶沒有味道。

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    雖然大麥茶的好多很多,但是我們也要注意大麥茶的幾個事項:

    一、大麥茶不可空腹飲用

    大麥茶再怎麼說也是一種茶類,空腹飲用大麥茶對腸胃來說是一種負擔。

    二、孕婦及坐月子期間不可飲用大麥茶

    生產後飲用大麥茶可能會引起回奶,孕婦期間飲用大麥茶是非常不利於胎兒的生長和孕婦的健康。

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    三、服藥期間不要喝茶

    很多人每天都會喝茶,在吃藥期間也要喝上幾杯,其實這是非常錯誤的一種做法,服藥期間喝茶會使人的心律失常,影響藥效。

    四、腸胃不好的人群不建議喝大麥茶

    雖然大麥茶可以促進腸道蠕動,但是有些患有腸胃疾病的人喝完茶後會出現腸胃不舒服的情況,嚴重的話可能會導致腹瀉。

    平時像暴飲暴食的人或者是患有消化道潰瘍的人可以喝些大麥茶,能夠起到健胃消食,平胃氣的作用。

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