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    懷孕期間這幾種水果要少吃,別為了貪吃而害了胎兒,孕媽別不在意

    許多孕媽媽在懷孕期間,口味就變得比較奇怪,有時候想吃一些零食,然後准爸爸不允許,孕媽吃,覺得不是不衛生,所以,一些孕媽就會選擇吃一些水果,因為她認為想着水果既能補充維生素,並且又比較營養健康。有的還能美容美顏呢。那為什麼不吃水果呢?當然何樂而不為呀。

    懷孕期間這幾種水果要少吃,別為了貪吃而害了胎兒,孕媽別不在意

    但是無論吃什麼都要有個度,包括吃水果也是。有些水果的糖分含量比較高,會容易讓孕婦造成妊娠期糖尿病,所以,孕媽要多重視,不要,只顧自己而忽略了寶寶,這樣會傷害到胎兒的,到時候就後悔莫及。

    晶晶一直都特別喜歡吃甜食,在懷孕期間也是如此。經常吃一些甜點以及一些各種各樣的水果。晶晶覺得吃甜點可能太甜了,對胎兒不太好,所以就想着吃水果,覺得水果糖分沒有那麼高,並且也有有利於補充維c還可以補充身體的水分。

    懷孕期間這幾種水果要少吃,別為了貪吃而害了胎兒,孕媽別不在意

    那是前幾天晶晶,覺得有點不太舒服,就去醫院檢查了一下,醫生告訴晶晶他吃的糖比較多,得了妊娠期糖尿病。醫生建議今天不要再吃太多糖分的水果,將不利於胎兒發育。

    並且孕媽生的糖分太多,會影響孕媽媽的視力,也會影響寶寶的視力,有的嚴重一些,得了妊娠期糖尿病還會導致胎兒畸形,有的甚至會早產或流產。所以孕媽一定要重視這個情況,千萬不要貪吃而傷害了胎兒。

    以下水果孕媽要少吃,例如桂圓,柿子,楊梅,石榴,哈密瓜,菠蘿蜜等。

    如果有些孕媽真的很喜歡吃水果,那麼孕期吃什麼水果好一點呢?

    懷孕早期

    如果有的孕媽如果真的非常喜歡吃水果的話,在孕早期可以選擇一些中性的水果,例如蘋果,葡萄,香蕉,鳳梨,西柚等。

    懷孕期間這幾種水果要少吃,別為了貪吃而害了胎兒,孕媽別不在意

    懷孕中期

    但是如果到了懷孕中期,孕媽媽可以吃一些,獼猴桃,奇異果,櫻桃,檸檬等水果可以補充維生素,以及葉酸。櫻桃是孕婦的理想水果,因為櫻桃中含有的鐵是非常豐富的,並且可以防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況。

    同時奇異果,卻含有豐富的維生素a生意,以及纖維素。夜班每天吃一個,奇異果,可以穩定情緒,並且也可以提高睡眠質量更有效的防止孕期便秘的情況。

    懷孕晚期

    在懷孕晚期的時候可以多吃一點維生素多的水果,例如獼猴桃,橙子,葡萄等。在孕晚期,因為懷孕周期長了,肚子也比較大,孕婦在晚上都睡不好覺,情緒也比較浮躁,所以這個時候可以選用吃一些梨,梨含有豐富的水分,並且也可以有效的起到,鎮靜安神的作用,並且可以有效的防止妊娠水腫及高血壓。

    孕媽媽們可要記住了,千萬不要貪吃,而傷害到肚子裡的胎寶寶,一定要合理的搭配水果,寒性和熱性結合起來吃,切記不可貪口。媽媽一定要重視起來,你知道了嗎?

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