首頁 / 其他 / 正文

    幫你冒險的水果——有助於焦慮和抑鬱

    冒險是日常生活的一部分。有些人積極從事高風險活動(如跳下飛機),而另一些人則避免任何風險(如患有焦慮症的人)。矛盾的是,冒險是一種原始的行為,通過自我實現提供一種興奮感,可能會帶來更幸福的生活。


    幫你冒險的水果——有助於焦慮和抑鬱



    由英國薩塞克斯大學 Sussex Computer HumanInteraction(SCHI)實驗室研究人員 Chi Thanh Vi 領導的一項新實驗研究表明,無論你這個人本身愛不愛冒險、思維方式有多不同,酸味都會促進個人冒險行為。

    對於焦慮的人來說,離開家需要相當大的勇氣。研究人員認為,抑鬱症和焦慮症患者需要提高他們的冒險行為,他們可能會從中受益。而該研究首次證明,在五種基本口味(甜、苦、酸、咸和鮮味)中,酸味能促進冒險,它包括桔子、檸檬和許多其他食物中的酸味等。食用酸性食物後,效果可持續至少20分鐘,甚至更久。

    研究概況

    在這項研究中,168名受試者被分配了五種主要口味的飲料:酸的、甜的、苦的、鹹的和鮮味的。然後,他們接受了一項風險測試,其中包括給氣球充氣。氣球實驗(Balloon Analogue Risk-Taking,BART)是冒險行為的測量方式之一:你手中氣球充氣越多,贏的錢就越多,但如果氣球爆裂你將失去一切,你可以隨時中止氣球充氣並兌換現金,也可以為了更多的獎金而繼續撐着。

    結果發現,飲用酸性檸檬水的參與者為氣球打氣的頻率最高:比飲用蔗糖水(甜味)的參與者高 39%、比飲用咖啡(苦味)的參與者高 20.5%、比飲用鹽水的參與者高 16.03%、比飲用含味精(鮮味)水的參與者高 40.29%,不管個體是屬於直覺性格還是分析性格,酸味都會促進冒險行為。

    這項研究也得到了先前研究的支持,研究表明,患有抑鬱症、焦慮症或與壓力有關的精神疾病的人可以從使用檸檬油中獲益,而檸檬油也具有緩解壓力的功效。

    研究者說

    該研究的第一作者Chi Thanh Vi博士解釋說,風險承擔對不同的人來說意味着不同的事情;對一些人來說,可以在3萬英尺高空跳下飛機,但對另一些人來說,它只是離開家而已。儘管它可能對某些人來說有負面的含義,但冒險實際上是讓生活更幸福的主要行為之一。另一方面,那些需要避免冒險的人——比如飛行員——可能需要少吃酸的食物。

    研究合著者Marianna Obrist博士博士說:「我們的研究表明,『酸』不會刺激人們沉溺於魯莽的冒險習慣,但它確實具有調節冒險行為的獨特屬性,並可能鼓勵規避風險的人抓住新的機會。」

    Vi博士還提到,雖然現在我們不知道大腦內部控制這種行為的具體機制,而這也正是我們現在想要進一步研究的目標。我們知道當人們有某種口味時會在大腦中發生什麼,我們也知道當某人決定某一行為過程時會發生什麼,但我們缺少的是追蹤神經通路,以顯示味覺如何影響決策的過程。

    該研究發表在《科學報告》(Scientific Reports)雜誌上。

    相關推薦